Combien de fois ai-je entendu lors de mes accompagnements : "Je sais [que je dois modifier mon comportement/que je dois changer/que je dois abandonner telle croyance]. Je sais ... Ca fait longtemps que je le sais." Mais rien ne change !
Dans ce cas, je sors de ma boite à outils de coach deux questions magiques :
- Qu'est-ce que tu as à gagner à ne pas changer ?
- Quel est le prix à payer de rester dans cette situation ?
Réfléchir aux réponses à apporter à ces deux questions, permet à la personne de nommer ses freins et vulnérabilités, de conscientiser sa capacité de choix et d'ouvrir le champ des possibles.
Essayez !