Qu'est-ce que le Quadrant d'Ofman ?
Développé par le psychologue néerlandais Daniel Ofman, le Quadrant d'Ofman est un modèle qui explore les qualités et les défauts inhérents à chacun de nous. Divisé en quatre quadrants, il nous invite à réfléchir sur nos forces, faiblesses, challenges et irritants.
Quand utiliser le Quadrant d'Ofman ?
Difficulté relationnelle : Identifiez votre force fondamentale et votre force à développer pour sortir d'une situation relationnelle qui vous est inconfortable.
Gestion des équipes : Comprenez les dynamiques de votre équipe en identifiant les forces et faiblesses de chaque membre.
Leadership : Optimisez votre style de leadership en vous concentrant sur vos qualités et en travaillant sur vos défauts.
Développement professionnel : Utilisez le Quadrant d'Ofman pour définir vos objectifs de carrière et maximiser votre potentiel.
Questions à se poser pour chaque quadrant :
1. Qualité :
Quelles sont mes forces uniques ?
Comment puis-je exploiter au mieux ces compétences dans mon travail quotidien ?
2. Piège :
Si je pousse ces forces à fond, dans quel piège vais-je risquer de tomber ?
Si je suis en situation de stress, que devient ma qualité ?
Quels sont les dangers auxquels je suis susceptible de succomber ?
Comment puis-je les éviter ou les gérer efficacement ?
3. Défi :
Pour éviter ce piège, quelle compétence dois-je développer?
Quelles situations ou types de personnes me mettent au défi ?
Comment puis-je développer des compétences pour surmonter ces obstacles ?
4. Allergie :
Quel comportement chez l'autre m'irrite ?
Quels sont mes défauts ou habitudes contre-productives ?
Comment puis-je atténuer ces traits pour améliorer ma performance ?
Exemple d'utilisation :
Vous avez des difficultés relationnelles avec une de vos relations professionnelles.
Partez du quadrant Allergie :
Qu'est-ce qui vous irrite chez l'autre ? Exemple : sa passivité
Puis passez au quadrant Qualité :
Quelle est votre force fondamentale qui explique que la passivité de votre interlocuteur vous irrite ? Exemple : votre détermination
Passez au quadrant Piège :
Si vous poussez votre force fondamentale à la "puissance mille", dans quel piège risquez vous de tomber ? Exemple : Dans l'autoritarisme
Enfin terminez avec le quadrant Défi :
Pour contrebalancer un éventuel autoritarisme, quelle force complémentaire devez vous développer ? Exemple : L'écoute
Votre quadrant d'Ofman doit boucler : Si vous poussez votre Défi, votre force complémentaire à développer à la "puissance mille", vous devez retomber sur votre Allergie.
Ici, l'écoute poussée à l'extrême peut mener à la passivité.
Dans un objectif de développement personnel, débutez par le quadrant Qualité.
Exploitez votre Quadrant d'Ofman :
Élaborez un plan concret pour capitaliser sur vos forces, travailler sur vos faiblesses et surmonter les défis.
Quelques questions à vous poser pour aller plus loin :
- Que pouvez-vous faire pour éviter de tomber dans votre piège ?
- Quelles sont les alertes que vous pouvez identifier avant de tomber ?
- Être plus…(challenge), cela signifierait quoi pour vous ?
- Quelle qualité se cache derrière votre allergie ? Est-ce une qualité que vous possèdez ?
- Comment pourriez-vous la développer ?
- Que pourriez-vous faire pour tirer parti de ce qui vous agace ?
Utilisez le modèle pour comprendre les besoins de vos collègues et renforcer ainsi le fonctionnement de votre équipe.
Les managers peuvent utiliser le Quadrant d'Ofman pour comprendre leurs collaborateurs et les guider vers un meilleur rendement.
Pensez que votre piège peut être l'allergie de quelqu'un d'autre !
Vous souhaitez aller plus loin ? Parlons-en au cours d'un entretien gratuit et sans engagement : Prenez RDV